Das zylinderförmige Yogakissen - Bolster kann dich in den Yoga-Haltungen (Asanas) vielseitig unterstützen. Es kann dazu verwendet werden, bestimmte Körperteile abzupolstern und zu halten, was die Ausführung von Asanas erleichtert. Es ist ideal geeignet für Yin Yoga oder Restorative Yoga, bei denen der Körper in entspannenden Posen länger gehalten wird und gleichzeitig eine gesunde Körperausrichtung unterstützt. In der Meditation bietet es eine angenehme Sitzmöglichkeit, die die Haltung während der Meditation verbessert. Im Schwangerschaftsyoga kann es genutzt werden, um den Bauch zu schützen und den Komfort während der Übungen zu erhöhen. Insgesamt ist das Bolster eine Bereicherung für deine Praxis. Es fördert tiefe Entspannungszustände, sanfte Dehnungen und eine tiefe, gesunde Atmung.
